Sweden

<h3>Pulsmätare</h3><p> En pulsklocka p & aring; Handleden i parning av armaturpar är nästan som att springa med en PT. Om den används korrekt kan pulsmätaren knappast varna dig när du kör antingen snabbt eller långsamt, men det kan också springa; hjälper dig att rensa din vilopuls och följa med dig hem med hjälp av GPS. Tidigare fick pulsklockor dig inte längre att läsa din puls, men idag fungerar de mest avancerade modellerna, som Garmin eller Suunto, som en mobiltelefon. I försörjningskedjan &; I vår butiksplattform kan du hitta pulsklockor för kvinnor och män med Spotify förinstallerat, samt klockor som du kan använda som betalkort eller kort. De mest avancerade pulsklockorna kallas multisportklockor. Lager; de Garmin och Suunto producerar tunga modeller. Multisportklockorna har bytt namn; för att de arbetar efter melodin; många fler aktiviteter och vad de gamla pulsklockorna gjorde. Idag används de avancerade pulsklockorna nästan säkert för att se till att det finns en x-passform som cykel, simning som golf och som cirkulär passering. Många pulsklockor kan också ringa; m & auml; tarering; summering och summering; smp.</p>
<h3> Varför ska jag köpa en pulsklocka?

</h3>
<p> En pulsklocka kan köpas eftersom det är mycket viktigt att variera träningen. Om du inte behöver en riktig professionell, annars kommer det att få dig att köra samma gamla kurs, med samma intensitet och mognad; Samma tid. Det får dig bara att bli bra parning; att köra exakt storleken på burken; en viss tid kommer det inte att ge dig några nya träningsresultat. Det & auml; r också & aring; f ouml; r & ouml; tions f eller motivation; Om du är trött på att äta som vanligt utan resultat kan det vara ett tydligt tecken på att & du faktiskt inte driver dig själv & lum; lv p & aring; det är vad du tror du gör. Det är då pulsklockan kommer in i bilden! En pulsklocka kan hjälpa dig att leta efter vård; att du kommer upp på den nivån; som du borde ljuga; när det finns hastigheter och hjärtfrekvens. En gång i tiden gjorde pulsklockor, som sagt, inte ens mer mening än bara hjärtslag, men nu är det dags att programmera avancerade intervallträningspass. Pulsklockan varnar dig då varje gång din hjärtfrekvens sjunker under (eller ökar) över det angivna värdet. P & aring; S & aring; att visa en bra pulsklocka är ett enkelt sätt att ta sin träning till sin standardnivå. & nbsp;</p>
<h3> Hur rensar jag min maxpuls?

</h3>
<p> Känn att du kan träna med hjälp av din parning av pulsklockor; b & auml; sta s & auml; tt mingering; behöver du börja ta reda på vad som är din högsta hjärtfrekvens. Du kan testa detta & parning; lite olika saker. Du har verkligen en bra idé att du kan tjäna pengar; tjäna 220 slag per minut och sedan subtrahera så många slag som du & rsquo; s gamla. Det ger bara en ungefärlig maximal hjärtfrekvens, vilket egentligen inte betyder att förlita sig på. Istället kan du använda din nya pulsklocka. Ta din pulsklocka till en brant kulle eller till ett vanligt ljusband. Håll pulsklockan tätt och fortsätt ringen; underarm s & aring; att din pulsklocka ringer; god kontakt som möjligt, känner att den ska kunna göra en korrekt mätning. D & auml; om du hoppar över tv & aring; växlar uppdateras i backarna eller vid maximal hastighet; ett ländryggsband med lutning. Det är vanligtvis under andra sprinten eller backlash som din pulsmätare kan registrera det mest exakta resultatet. Numret som pulsklockan d & aring; anger din högsta hjärtfrekvens. & nbsp; & nbsp; Din vilopuls är betydligt lättare att återhämta sig med hjälp av din pulsklocka och du behöver inte springa i backarna för att komma fram till det du har saknat; r vilande hjärtfrekvens. Bara ha parningen; du tittar på din hjärtfrekvens när du sover, sover; det kommer att ge ett exakt värde. Din vilopuls är ett mycket bra kvitto. hur du verkligen och verkligen gör det. Om du använder din pulsklocka dagligen, efter en taggs hörsel, kommer du att märka att din vilopuls har minskat. Det är beviset på affären; att din träning har gett resultat och i din hjärtfrekvensklocka kommer du att kunna följa din egen utveckling, dag före dag. I vissa modeller av pulsklockor är det till och med möjligt att ansluta din klocka till andra pulsklockor eller samhällen, t.ex. att du och dina vänner kan delta i resultaten tillsammans, att dela eller kika på varandra.</p>
<h3> Hur tränar jag med min hjärtfrekvens?

</h3>
<p> Puls & auml; ner & auml; n du tränar med startpunkter i olika intensitetszoner. Intensitetszonerna & auml; s-baserad parning; olika procent av din maxpuls, dvs. & aring; det borde vara värdet på din pulsmätare efter tv-ringning; sprints. Ju högre din hjärtfrekvensklocka visar när du saktar ner, desto högre blir passets intensitet. och vanligtvis är de olika intensitetszonerna uppdelade i fem delar. Hur snabbt du ska springa i varje zon är individuellt och baserat på parning; den maximala hjärtfrekvensen som pulsmätaren mäter. Om du springer med ett visst antal betyder det inte att du ska hålla samma takt, då; vad som är rätt för den ena kan vara mycket för den andra. Lyssna på pulsklockan och anpassa dig efter referen. Till exempel kommer du inte att kunna köra ett helt distanspass i en kontinuerlig högpulszon. Sakta ner och sakta ner när din pulsvarning varnar dig och vice versa. & Nbsp;</p>
<h3> Vilka hjärtfrekvenszoner finns det?

</h3>
<p> Pulszon 1 & auml; r din vilopuls. Det är då du befinner dig när du inte är trött. Pulszon 2 är förmodligen en inlärningskrävande övning och motsvarar 60 till 70% av din maximala hjärtfrekvens. Om din pulsklocka har räknat ut att din maxpuls är 195 slag per minut, bör du & rsquo; burst s & aring; se till att din pulsmätare mäter cirka 126 slag per minut. Pulszon 3 motsvarar cirka 70 till 85% av din maximala hjärtfrekvens, vilket innebär att din pulsklocka kommer att vittna om 156 slag per minut. Pulszon 3 & apos; s den zon du vill vara nära när du arbetar medelintensivt, vilket också är svårt; kallas vanligtvis balsam. Sist men inte minst har vi pulszon 4, som ligger ganska nära din maximala puls (pulszon 5), det vill säga mellan 85 och 95%. När du är trött med en pulsring; 95% av din maximala hjärtfrekvens kallas vanligtvis ett träningspass eller intervallträning, och din pulsklocka kommer att pågå; för att visa cirka 175 slag per minut. Om du tar med dig pulsklockan med & till exempel snurrande searing; du kommer förmodligen att cykla i alla pulszoner under minst ett träningspass under träningen, men ibland vill du också arbeta; kom upp och rör vid din högsta hjärtfrekvens. När du är nära den maximala hjärtfrekvensen kommer du tydligt att kunna se den i din pulsklocka, eftersom det visade värdet tydligt har stannat i klockan.</p>
<h3> Hur använder jag min pulsmätare när jag kör intervaller?

</h3>
<p> Intervallträning kallas ibland fumble timers, men vad det än heter i din hjärtfrekvensklocka; & auml; är samma princip som gäller. När du springer med intervaller vill du springa i en takt som motsvarar 85 till 95 procent av din maximala hjärtfrekvens. I allmänhet kallas det den frekventare hjärtfrekvenszonen 4. I Garmins pulsklockor; det finns något som heter Garmin Connect. Med Garmin Connect kan du programmera dina egna intervallträningspass, vilket du kan göra, och du kan välja pulszonerna. Din pulsklocka visar då om din hjärtfrekvens förändras. en mening som tar dig utanför de angivna värdena, men pulsklockan kommer också; För att komma till det är det dags att vila, springa, passera eller passera. Ett långsamt pass eller intervallkörning i mycket svår takt, i motsats till n distanspass.</p>
<h3> Hur använder jag min pulsklocka när jag kör distanspass?

</h3>
<p> Ett avståndskort & vad som vanligtvis kallas ett medelintensivt pass. Det betyder inte att passet inte blir svårt utan snarare innebär att tröttheten kommer med tiden, snarare snarare med intensitet. En körsträcka är ansträngande, vilket är mycket måttligt, men det kan vara tråkigt; de kortare och lättare. När du saktar ner till medelhög intensitet bör du ställa in din pulsklockparning; att du vill springa i pulszon 3, det vill säga 70 till 85% av din maximala puls. Om du hoppar med hög puls, en ringring, ringring, ringring; du kommer inte att klara av hela processen. Lyssna sedan på din pulsklocka när den varnar dig och hör; hålla dig inom hjärtfrekvenszonen, och även om det känns som att du kan trycka på parning; Mer. Det kan betyda att du justerar hastigheten med tiden, men det spelar ingen roll, det viktiga är att din pulsmätare mäter din hjärtfrekvens. Om du har svårt att hitta rätt tempo kanske du tror att du behöver springa snabbt; se till att du kan missa ett samtal under tiden. När du kommer hem ska du vara trött men inte utmattad.</p>
<h3> Vilken hjärtfrekvens ska du ha?

</h3>
<p> När du tröttnar, bryter du ner dina muskler, oavsett om du saktar ner eller saktar ner eller saktar ner; Gym. & Auml; vän om det att lära sig otrolig sorg; din pulsklocka kan faktiskt hjälpa dig att inse när du behöver vila. Pulsklockor Suunto och Garmin mäter din sömn, hjärtfrekvens, stress, sömn och andning, andning, ringning; att meddela dig om du är redo att gå eller inte. Att vila mellan dina olika träningspass är minst lika viktigt som att träna, och din hjärtfrekvens kan vara nyckeln till att fatta smartare beslut. Några av pulsklockorna i sortimentet på vår butik Platform kallas mer eller mindre aktivitetsband eller aktivitetsklockor. Det betyder att de är pulsklockor som inte är anpassade för att klara högintensiv träning, utan snarare bör de användas för att se hur aktiv du har varit under en dag. Om du känner till dessa funktioner behöver du inte köpa en riktigt dyr klocka för en pulsklocka, men det gör att du bara vill ha det och känner dig väldigt trött.</ p>
<h3> & nbsp;</ h2>
<h3> & Lag; Juridiska trender & lag; pulsklockor

</h3>
<p> Bara lite närmare, då var det trendigt med pulsklockor som skulle se tråkigt ut; sportig som möjligt. De var vanligtvis mycket skalade, smala och hade en mycket liten skärm. Idag, som all annan teknik, har pulsklockorna blivit mer avancerade. Dagens pulsklockor har betydligt större skärmar; att du ska kunna läsa meddelanden, svara på samtal; e-post och tysta larm direkt på klockan. Ja, du läste faktiskt rätt. Många av dagens pulsklockor & summering; smart att de kan paras ihop med en mobiltelefon. Du kan till exempel para ihop din pulsklocka med Spotify. Du kanske inte behöver ta telefonen varje gång du tar en anteckning. De stora skärmarna har gett det klassiska klockformatet ett rent utseende och dagens pulsklockor har utformats för att se ut som vanliga analoga klockor. Det gör att du kan hålla din hjärtfrekvensklocka hela dagen utan att behöva oroa dig för att allt ska vara sportklart. Dessutom har vi & rsquo; åter uthyrning av parning; Vår butik plattform majoriteten av nya band i otaliga fasader, skada; att du kan byta band vid & din hjärtfrekvensklocka om den du använder inte passar dig. D & aring; Dagens pulsklockor är vattentäta och de flesta har plastband, vilket innebär att de inte bärs i samma utsträckning. Just nu gillar vi pastellfärgade klockor med metalldetaljer; damsidan och svarta herrklockor. & nbsp;</p>

Fenix 5S Plus Black/Grey

Fenix 5 Plus Sapphire Titanium Orange

Instinct GPS Watch Orange/Red

Vantage V Orange

Vantage V HR Black

Suunto 5 G1 White

Forerunner 245 Music White/Black

Forerunner 45 Black

Forerunner 45 White

Instinct Tactical Brown

Withings Steel HR Sport Black

Vertix Green

Vertix Blue

Fenix 5 Plus Sapphire Black

Instinct WW Orange

Vantage M/L  Black

Forerunner 245 Purple/Black

Forerunner 945 Tri-Bundle Blue

Fenix 6S Pro Pink/White

Fenix 6 Sapphire Black/Grey

Fenix 6 Sapphire Orange/Grey

Fenix 6X Pro Solar Black/Grey

Pace Red

Unite Blue

Fenix 6S Pro Solar Beige/Gold

Instinct Solar Blue

Instinct Solar Purple

Ignite Black

Forerunner 945 Black

Forerunner 745 Red

Norway

Denmark

Finland

Poland

United Kingdom

Germany

Netherlands

Austria

Switzerland

France

Ireland

Belgium

Spain

United States

Italy

Czech republic

Portugal

Slovakia

Lithuania

Slovenia

Latvia

Estonia

Luxembourg

Iceland

Fantastic service arrived so fast hard to believe it came from Sweden ... only a couple of days .. will definitely shop again

pulsklockor

Bli inspirerad av vår Instagram

varumärke

Kundbetyg

4.8